Stadtbücherei Ettenheim, Mediensuche

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	77 Tipps für ein gesundes Gehirn Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young ? Mit Praxis-Tipps und Sel Heyne (2020) Schlagworte: MB Medizin, allgemein, MKJD Alzheimer und Demenz, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VFJB6 Umgang mit / Ratgeber zu Alzheimer & Demenz, VFJQ1 Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, VFJR2 Umgang mit / Ratgeber zu Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VX Körper und Geist, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, YXLD2 Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Angststörung, Depressi Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben.Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen ? und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-25714-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Aufstehen oder liegen bleiben? Tools für deine mentale Gesundheit ROWOHLT E-Book (2022) Schlagworte: J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JM Psychologie, VFJQ Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängstenum? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben ? und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-644-01086-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Bandscheiben-Akut-Training Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe ? Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2023) Schlagworte: MJE Medizin des Stütz- und Bewegungsapparates, Muskuloskelettalmedizin, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VFJB2 Umgang mit / Ratgeber zu Rückenproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau das Richtige. Es versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte. Prof. Froböse räumt auch mit einem weit verbreiteten Irrglauben auf: Die Ursache von Rückenschmerzen ist in der Regel gar nicht bei den Bandscheiben zu suchen. Viele Bandscheibenoperationen sind deshalb auch erfolglos. Bewegung ebnet den Weg zur Schmerzfreiheit, also einfach aufschlagen und loslegen! Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-8911-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Breathwork / Atementspannung / Atemtechniken / Einfache und sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & V Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene (Atemmeditation) TheHappinessCompany (2023) Schlagworte: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier Inhalt: Der Atem nährt uns, er gibt uns Kraft. Die Atmung spielt eine zentrale Rolle für unser gesamtes geistiges und körperliches Wohlbefinden. Sie begleitet uns von Geburt an, aber geschieht doch meistens völlig unbewusst. In diesem Premium-Hörbuch erwarten Sie eine Vielzahl unterschiedlichster Atemübungen, mit deren Hilfe Sie ganz wie von selbst tiefe Entspannung, innere Ruhe, geistige und körperliche Regeneration, Vitalität und neue Kraft finden werden. Alle Übungen sind absolut selbsterklärend, lassen sich schnell und unkompliziert in den Alltag integrieren. Sie entfalten ihre heilende Kraft von der ersten Minute an. Sie werden Ihren Atem mit dem Wind fließen lassen und dabei ganz tief entspannen. Sie werden an einem idyllischen See die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Ruhe und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden schnell und ohne Umwege über die Heilatmung neue Kraft nachtanken und erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu tiefem inneren Frieden werden. Inhalt: ? 1. Einführung, ? 2. Intensives Heilatmen mit traumhafter Musik, ? 3. Intensives Heilatmen ohne Musik, ? 4. Reinigende Porenatmung, ? 5. Yoga-Atementspannung, ? 6. Revitalisierende Tiefatmung, ? 7. Atem-Wahrnehmungsübung zum Start in den Tag, ? 8. Achtsames Atmen (emotionales Gleichgewicht), ? 9. Atmen und Loslassen, ? 10. Herzatmung mit Klangschalen, ? 11. Geführte Tiefenentspannung, ? 12. Atemübung 'Sicheres Zuhause' zum friedvollen Einschlafen, ? 13. Das Tor zur Nacht - sanft in den Schlaf atmen. Alle zwölf Übungen (6 bis 20 Minuten Länge, mit und ohne Musik) sind absolut selbsterklärend. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Positionen. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist, lockern Sie diese ein wenig. Schon werden Sie Ihren ganzen Körper atmen lassen, schnell und ohne Umwege neue Kraft tanken. In erstaunlich kurzer Zeit erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Umfang: 160 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen TRIAS (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Werden Sie selbst aktiv gegen stille Entzündungen!Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfalten ihre vielfältigen Wirkungen aber umso heimtückischer im Verborgenen: Viele vermeintliche Zivilisations- und Alterserkrankungen wie Rheuma, Herzerkrankungen, depressive Verstimmungen oder Diabetes sind deren Folge. Oft führen sie auch zu einer lähmenden Energielosigkeit, zu Gewichtszunahme oder rätselhaften Hormonschwankungen.Die Autorin Dr. Simone Koch kennt aus eigener Erfahrung, worüber sie schreibt: verschiedene Autoimmunerkrankungen machten ihr seit ihrer Jugend das Leben schwer. In diesem praktischen 4-Wochen-Programm stellt die Ärztin für Ernährungs- und Funktionelle Medizin die verschiedenen Therapieansätze vor, die ihr geholfen haben.Das 4-Wochen-Programm reicht von klassischen Behandlungsmöglichkeiten wie Ernährung, Schlafhygiene, Atmung und Entgiftung bis hin zu ungewöhnlichen Ansätzen wie Eisbaden, Vitalpilzen und Infrarotlicht. Vertrauen Sie diesem praktischen und erprobten Selbsthilfe-Plan.Gesamtlaufzeit: 07:12:34 Std. Umfang: 433 Min. ISBN: 978-3-432-11682-2	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Für ein fittes Immunsystem - Krankheiten vorbeugen mit Tipps und Anregungen zu gesunder Ernährung, Sport und Lebensweise Abwehrkräfte mobilisieren für mehr Gesundheit und Energie Stiftung Warentest (2022) Schlagworte: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: So mobilisieren Sie Ihre Abwehrkräfte für ein starkes ImmunsystemSie sind oft krank, fühlen sich müde und kraftlos, sind gestresst und wenig belastbar? Sie möchten gern auf natürlichem Weg, durch eine verbesserte Lebensweise der Entstehung von Erkrankungen vorbeugen? Dieses Buch macht Sie wieder fit und stark gegen Krankheiten und Müdigkeit!Der Ratgeber der Stiftung Warentest vermittelt Ihnen die nötigen Grundlagen das Immunsystem und seine Funktionsweise zu verstehen und wie Sie durch ganz einfache Methoden einen positiven Einfluss darauf nehmen und sich wieder fit und gesund fühlen können. In diesem Handbuch erfahren Sie, wie die eigenen Gene, der Lebensstil, Medikamente, Umweltgifte und Infektionen täglich Einfluss auf Ihre Abwehrkräfte nehmen können. Aber auch wie Körper und Seele sich gegenseitig beeinflussen können. Sie erhalten Tipps für einen erholsamen Schlaf, die beste Bewegung und eine ausgewogene vitaminreiche Ernährung. Sie lernen, wie Sie aktiv Ihr Immunsystem in Balance bringen, chronische Entzündungen reduzieren, das Risiko für Autoimmunerkrankungen senken und somit gesund und voller Energie altern können.Check-up für das Immunsystem: Mit Selbsttest und Erklärung zu LaborwertenGeist und Seele: Wie Stress und Schlaf Einfluss nehmenImmunbooster Bewegung: Tipps für das richtige Training mit Übungen fürs BüroStärkung von innen: Mit Tabellen für die besten Vitamin- und Mineralstoffquellen Extra-Training: Der Hitze-Kälte Test und Impfungen Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7471-0592-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Lebensenergie Das Wunder des Energiestoffwechsels. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue ? und wie wir sie besiegen - EXT Heyne (2022) Schlagworte: MB Medizin, allgemein, MBNH Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitserziehung, MBNH3 Diätetik und Ernährung, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VFJV Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden, VFM Fitness und Ernährung, VX Körper und Geist Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu kämpfen. Das Immunsystem steht unter Dauerstress, Krisen bestimmen unser Dasein ? und unsere Lebensweise ist nicht gerade dazu angetan, dass wir Ruhe finden und neue Kraft gewinnen. Die Folge: Burnout, Fatigue, Dauermüdigkeit?Dabei sind wir wie geschaffen dafür, Krisen zu meistern. Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt: Epigenetisch optimiert, ist unser Körper ein Wunderwerk. Je mehr Energie er verbraucht, um so mehr produziert er. ATP heißt der Stoff, der Energie für all unsere Zellen bereitstellt. An einem körperlich anstrengenden Tag setzen wir einmal unser gesamtes Körpergewicht an ATP um ? bis zu einem halben Kilo in einer Minute. Doch Dr. Strunz erklärt nicht nur das erstaunliche Potential des Energiestoffwechsels, er zeigt auch überraschende Möglichkeiten auf, wie wir diese schier unerschöpfliche Energiequelle nutzen und ankurbeln können. Damit wir Tag für Tag mit mehr Energie durchstarten! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-30011-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	LungenGesundheit Selbstheilung mit Übungen und Tipps für Atemwege und Abwehrkraft Knaur MensSana eBook (2023) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Praktischer Gesundheitsratgeber für eine gesunde Lunge und starke AbwehrkräfteDr. med. Alexander Sembritzki ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit Spezialisierung auf Akupunktur und ostasiatische Medizin sowie Lehrer für Tai Chi und Qigong. In diesem Gesundheitsratgeber erklärt er die Bedeutung der Lunge und des Atems aus westlicher und östlicher Perspektive.Er zeigt eine Fülle von Körperübungen aus Atemtherapie und Qigong zur Stärkung des gesamten Körpersystems. Diese stärken Körper und Geist auf energetischer Ebene und sorgen für eine gesunde Immunabwehr. Sein ganzheitliches Konzept bietet:- Hilfe bei bestehenden Lungenproblemen- Vorbeugung von Atemwegsinfekten und -erkrankungen- Energieaufbau, Abwehrstärkung und Körperbewusstsein- Entspannung und Stressreduktion durch tiefere AtmungAußerdem werden mögliche psychosomatische Zusammenhänge bei Lungen- und Atem-Beschwerden aufgezeigt. Beispielsweise steht in der ostasiatischen Medizin das Gefühl der Trauer mit Lunge und Atmung in besonderer Verbindung. Hier findet sich ein wesentlicher Schlüssel, Loslassen zu lernen, sein Leben zu entschleunigen und Stress abzubauen.Ergänzende Ernährungstipps und Heilmittel aus westlicher wie östlicher Medizin helfen dabei, die Lunge gesund zu erhalten.60 Fotos und klare Step-by-Step-Anleitungen machen das Üben zu Hause einfach. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-426-46619-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Treibsand Was es heißt, ein Mensch zu sein Zsolnay, Paul (2015) Schlagworte: DNBL1 Autobiographie: Schriftsteller, DNC Memoiren, Berichte/Erinnerungen, DNL Literarische Essays, MJCL2 Chemotherapie, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Diagnose Krebs hat Henning Mankell an einen alten Albtraum erinnert: im Treibsand zu versinken, der einen unerbittlich verschlingt. Im Nachdenken über wichtige Fragen des Lebens fand er ein Mittel, die Krise zu überwinden. Woher kommen wir? Wohin gehen wir? Welche Art der Gesellschaft will ich mitgestalten? Er beschreibt seine Begegnungen mit den kulturgeschichtlichen Anfängen der Menschheit, er reflektiert über Zukunftsfragen und erzählt, was Literatur, Kunst und Musik in verzweifelten Momenten bedeuten können. Henning Mankell blickt zurück auf Schlüsselszenen seines eigenen Lebens und beschreibt Fähigkeiten und Strategien, ein sinnvolles Leben zu führen. Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-552-05752-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arvay, Clemens G.	Wir können es besser Wie Umweltzerstörung die Corona-Pandemie auslöste und warum ökologische Medizin unsere Rettung ist Lübbe Life (2020) Schlagworte: MBP Gesundheitssystem und Gesundheitswesen, MKV Umweltmedizin, RND Umweltpolitik und Protokolle, VFDJ Kindergesundheit, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VFMD Diät und besondere Ernährung, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Erst durch negative Umwelteinflüsse konnte COVID-19 zu einer Pandemie werden. Wer nun denkt, dass uns Abstand, Masken und ein unausgereifter Impfstoff auf Dauer retten werden, begreift nicht den Ernst der Lage. Das Coronavirus ist nur ein Symptom. Es steht für einen Lebensraum, der uns zunehmend krankmacht. Anhand neuester Studien zeigt Clemens Arvay erstmals, wie Gesundheitskrisen und Umweltzerstörung zusammenhängen. Dabei weist er nach, dass COVID-19 in Wirklichkeit ein Umweltskandal ist - und dass sowohl Politik als auch Medien seit Monaten viel zu einseitig auf die Krise reagieren und damit fatalen Schaden anrichten. Er fordert einen ökomedizinischen Umbruch - und zeigt, was jeder tun kann, um gesund zu bleiben. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-7517-0156-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Claudia Johanna	Es tut so gut, mit dir zu sprechen Begegnungen mit Sterbenden BeBra Verlag (2015) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: In diesem Buch berichten Ehrenamtliche des Malteser Hospizdienstes, die schwerkranke und sterbende Menschen begleiten, von ihren Erfahrungen. Diese Begegnungen sind sehr unterschiedlich, einige dauern nur wenige Stunden, andere Monate oder sogar Jahre. Geprägt sind sie von der Nachdenklichkeit über das Vergangene und über das Sterben. Es gibt aber auch das befreiende Lachen, die tief empfundene Freude und den Trost, den man gibt und empfängt. 50 Geschichten machen Mut, den Tod nicht zu negieren, sondern ihn als Teil des Lebenskreislaufes anzunehmen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8393-2118-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biernath, Christine	Bauchgefühl Gabriel, Stuttgart [u.a.] (2006) Standort: 5.2 Bier Schlagworte: Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Nadine wollte Abitur machen, studieren, einen richtig guten Job finden. Aber jetzt ist sie schwanger und Nadine muss eine Entscheidung treffen. Systematik: 5.2 Umfang: 189 S. Standort: 5.2 Bier ISBN: 978-3-522-30089-6	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bleuel, Nataly	Heilen mit den Händen Wie Osteopathie Schmerzen lindert, Blockaden löst und Sie beweglicher werden lässt ROWOHLT E-Book (2021) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJB2 Umgang mit / Ratgeber zu Rückenproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Karsten Richter arbeitet seit vielen Jahren als Osteopath und Dozent. In seiner Praxis hat er Tausende Menschen untersucht und behandelt. Er kennt nicht nur ihre Leiden ? Rückenschmerzen, Knieprobleme, Migräne, Tinnitus, hormonelle Verstimmungen, Magen-Darm-Probleme, Burnout ?, sondern auch ihre Fragen: Warum behandeln Sie statt des steifen Nackens meinen Bauch? Warum meinen Blinddarm, wenn der Miniskus schmerzt? Warum den Kopf, wenn es im Bauch rumort?Richter behandelt seine Patienten mit den Händen ? und dabei nicht nur die Symptome eines körperlichen Leidens, sondern dessen Ursache. Sein Buch ist eine Reise durch den Körper, an deren Ende die Leser/-innen besser verstehen werden, wie er funktioniert. Und warum die Osteopathie dringend nötig ist: für eine Komplementärmedizin, die den ganzen Menschen berührt. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-644-00856-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blobel, Brigitte	Die Clique Arena, Würzburg (2002) Standort: 5.2 Blob Schlagworte: Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Lara ist raus aus der Clique. Ihrem Tagebuch vertraut sie an, wie sie alles zusammen gemacht haben. Wie schön war es doch dazuzugehören - aber nicht um jeden Preis! Systematik: 5.2 Umfang: 196 S. Standort: 5.2 Blob ISBN: 978-3-401-05354-7	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burgess, Melvin	Sarahs Gesicht Carlsen, Hamburg (2007) Standort: 5.2 Burg Schlagworte: Für junge Erwachsene, Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Sarah will um jeden Preis berühmt werden und sie glaubt sich am Ziel ihrer Träume, als ihr der Popstar anbeitet, sie groß herauszubringen. Aber wie hoch ist der Preis für den Ruhm? Aus d. Engl. übers. Systematik: 5.2 Umfang: 286 S. Standort: 5.2 Burg ISBN: 978-3-551-58164-8	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Crämer, Jana	Jana, 39, ungeküsst Eine wahre, Mut machende Geschichte ; Der Social-Media-Star @jana.craemer über Single- und Body-Shaming Knaur eBook (2023) Schlagworte: D Biographie, Literatur und Literaturwissenschaft, DN Biografien und Sachliteratur, DNC Memoiren, Berichte/Erinnerungen, VFJH Umgang mit / Ratgeber zu Körperbildproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: »Ein Buch, von dem ich mir wünschte, ich hätte es schon sehr viel früher gelesen. Ich bewundere Jana und hoffe, ich kann das, was ich aus ihrer bewegenden Geschichte mitgenommen habe, auch an meine Kinder weitergeben.« Sebastian FITZEKDies ist eine wahre Geschichte!!!Jana Crämer ist 39 Jahre alt. Smart sympathisch, humorvoll und beruflich erfolgreich. Etwas aber unterscheidet sie von den meisten Frauen ihres Alters: Jana hat noch nie in ihrem Leben einen Mann geküsst. Noch nicht einmal Händchen gehalten. Und obwohl sich zu verlieben ihr großer, unerfüllter Traum ist, ist sie dennoch in all den Jahren nicht an ihm zerbrochen.In einer Welt, in der wir uns oft fehl am Platz fühlen, in der wir gnadenlos bewertet werden von Menschen, die uns das Gefühl geben, nicht schlank, hübsch, reich oder glücklich genug zu sein, hat Jana allen Widrigkeiten zum Trotz ihren größten Gegner überwunden: sich selbst.»Jana, 39, ungeküsst« ist ein bewegendes, berührendes und mutmachendes Buch, mit dem sie uns auf eine sehr private Reise nimmt. Von dem isolierten Mobbing-Opfer auf dem Schulhof, das unter Essstörungen, Bodyshaming und Selbsthass leidet, zu der Frau, der heute Millionen Menschen in den sozialen Netzwerken begeistert zuhören, wenn sie sagt: »Ich bin Jana, 39, ungeküsst und trotzdem glücklich. Wenn ich es geschafft habe, dann schaffst Du das auch.« Ein Buch für alle, die sich allein in einem vollen Raum fühlen. Die sich schämen aufgrund ihrer Konfektionsgröße, weil sie ohne Partner sind, oder weil sie aus anderen Gründen der angeblichen Norm nicht entsprechen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-426-46740-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Einwohlt, Ilona	Just 4u Mein Pickel und ich Arena, Würzburg (2008) Standort: 5.2 Einw Schlagworte: Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Als Sina eines Tages ihren ersten Pickel entdeckt, ahnt sie das Schlimmste: P wie Pubertät ist angesagt! Und es kommt bald noch übler. Nach den Pickeln tauchen auch die ersten Busenknubbel auf und die Periode kündigt sich an! P wie Panik? Keine Spur! Mit viel Witz erzählt Sina von ihrem hormonverwirbelten Leben und von den kleinen und großen Katastrophen in dieser spannenden Zeit. Systematik: 5.2 Umfang: 208 S. Standort: 5.2 Einw ISBN: 978-3-401-06228-0	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Einwohlt, Ilona	Just 4u Mein Knutschfleck und ich Arena, Würzburg (2008) Standort: 5.2 Einw Schlagworte: Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Sina macht sich Gedanken über Flirten, Küssen und Co. Und vor allem: Wer ist der Richtige? Systematik: 5.2 Umfang: 213 S. : Ill. Standort: 5.2 Einw ISBN: 978-3-401-06229-7	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Etz, Judith	Barfuß um die Welt Wie ich durchs Barfußlaufen geheilt wurde und zu mir selbst fand Heyne (2021) Schlagworte: DNC Memoiren, Berichte/Erinnerungen, DNX Tatsachenberichte, allgemein, VFJ Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen, WTL Reiseberichte, Reiseliteratur Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Trendthema Barfußlaufen ? wer barfuß geht, ist gesünder und erlebt die Natur intensiver Überall drückt der Schuh: Die Autoimmunerkrankung, unter der Judith Etz seit Kindheitstagen leidet, wird immer schlimmer, sie steckt in einer unglücklichen Ehe und fühlt sich fremd in ihrem Beruf. Eines Tages trifft sie einen radikalen Entschluss: Sie lässt alles hinter sich, und vor allem zieht sie die Schuhe aus. Barfuß reist sie um die Welt, um wortwörtlich vor ihren Problemen wegzulaufen und die Energie der Erde zu spüren. Judith Etz wird zur Attraktion in fremden Großstädten, diniert barfuß in Fünfsternehotels, bezwingt Berge und durchstreift Regenwälder. Bei der Reise um die Welt tragen sie ihre Füße aber vor allem einem Ziel näher: sich selbst. Denn ihre Krankheit ist seitdem nicht mehr nachweisbar. Ohne OP und Medikamente ? ein kleines medizinisches Wunder. In diesem so faszinierenden wie berührenden Buch lädt Judith Etz uns ein, ihr in ihren Barfußstapfen um die Welt zu folgen. ISBN: 978-3-641-26465-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fielding, Helen	Goldmann Briget Jones - Verrückt nach ihm (Band 48013) Roman Goldmann, München (2014) Standort: Zba Fiel Schlagworte: Belletristische Darstellung, Frauen, Gewichtsprobleme, Junge Frau, Verlieben Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Bridget Jones ist frisch verliebt. Leider gibt es ein paar Kleinigkeiten, die ihr Glück trüben ... Aus d. Engl. übers. Systematik: Zba Umfang: 509 S. Standort: Zba Fiel ISBN: 978-3-442-48013-5	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fülscher, Susanne	dtv junior Nur noch das rote Kleid (Band 71167) Roman Deutscher-Taschenbuch-Verl., München (2006) Standort: 5.2 Füls Schlagworte: Antolin Klasse 7-10, Für junge Erwachsene, Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Steffi geht für ihr Leben gern shoppen. Obwohl das Taschengeld dafür vorne und hinten nicht reicht. Für den bevorstehenden Griechenlandurlaub wird das Geld wirklich knapp. Dafür ist Steffi bereit, einiges zu riskieren... Systematik: 5.2 Umfang: 151 S. Standort: 5.2 Füls ISBN: 978-3-423-71167-8	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fuller, Alexandra	Unter dem Baum des Vergessens ein Leben in Afrika Goldmann, München (2012) Standort: Zba Full Schlagworte: Afrika, Auswandern, Belletristische Darstellung, Familie, Mutter, Probleme Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Eltern von Alexandra Fuller wandern Anfang der 70er Jahre nach Afrika aus. Doch schon nach kurzer Zeit ereignen sich Unfälle und Tragödien innerhalb der Familie, politische Unruhen und Bürgerkriege erschüttern den Kontinent. Doch Alexeandras Mutter schafft es allen Widrigkeiten zu begegnen. Ins Deutsche übertr. Systematik: Zba Umfang: 285 S. Standort: Zba Full ISBN: 978-3-442-31287-0	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Greenberg, Elinor	Borderline und Narzissmus Wie Menschen nach Liebe und Bewunderung streben - Ein Praxisbuch Kösel (2021) Schlagworte: JM Psychologie, MBDP Arzt-Patient-Beziehung, MKMT Psychotherapie, MKZ Therapie und Therapeutika, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VFJQ Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Sind Narzissmus und Borderline heilbar?Dr. Elinor Greenberg zeigt mit diesem leicht verständlichen Praxisbuch, wie Borderline-, narzisstische und schizoide Persönlichkeitsanpassungen erkannt werden und wie Therapeutinnen, Psychologinnen und Ärztinnen erfolgreich mit betroffenen Patientinnen arbeiten können. Im Gegensatz zu vielen anderen Therapeutinnen hält Greenberg narzisstische Persönlichkeitsstörungen für behandelbar: »Muster können verändert werden. Jeder, der die notwendige Therapiearbeit macht, kann Bewältigungsstrategien entwickeln und Kindheitswunden heilen.«Die Autorin präsentiert Diagnosen und Erfolg versprechende Behandlungsmöglichkeiten und veranschaulicht diese mit vielen Beispielen aus ihrer langjährigen Praxis. Deutlich wird dabei: Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung sehnen sich vor allem nach Liebe, Narzissten streben nach Bewunderung und schizoid geprägte Persönlichkeiten suchen zentral nach Sicherheit - im Vergleich zu anderen Menschen jeweils in extremer bis pathologischer Ausprägung. Umfang:* 480 S. ISBN: 978-3-641-26473-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hammesfahr, Petra	Am Anfang sind sie noch Kinder Roman Wunderlich, Reinbek (2006) Standort: Zba Hamm Schlagworte: Soziale Probleme Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Kathi Lenzen verliert erst ihren Mann, dann ihren Sohn. Sie nimmt einen 16jährigen aus asozialen Verhältnissen in ihr Haus und versucht ihm ein neues Leben zu ermöglichen. Systematik: Zba Umfang: 285 S. Standort: Zba Hamm ISBN: 978-3-8052-0818-5	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herbst, Vera	Gut essen bei Osteoporose Diagnose & Behandlung - Wichtige Medikamente - Rezepte - Ratgeberteil mit aktuellen Behandlungsempfehlungen ; von Stiftu Stiftung Warentest (2020) Schlagworte: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Dieses Buch ist mehr als nur ein Kochbuch: Es ist Gesundheitsratgeber und Kochbuch in einem. Was tun bei Osteoporose? Kochen für die Knochen! Osteoporose kann mit der richtigen Ernährung behandelt werden, denn die Knochen brauchen viel Kalzium. Mit über 80 leckeren Rezepten für den Alltag gibt Ihnen "Gut essen bei Osteoporose" den Ernährungsplan für eine knochenfreundliche Ernährung. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie die Erkrankung entsteht und welche Therapien es gibt. Und wie Sie mit Sport und gesundem Essen vorbeugen sowie die Behandlung unterstützen können. In anschaulichen und leicht verständlichen Kapiteln erfahren Sie alles über Ursache, Symptome, Diagnose, Therapie und Medikamente bei Osteoporose. Welche Schmerzen treten bei Osteoporose auf? Wie kann ich Osteoporose ohne Medikamente behandeln? Wie viel und welches Kalzium brauche ich täglich? Gibt es eine Osteoporose-Therapie ohne Nebenwirkungen? Der Ratgeber erklärt Ihnen die unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten, erleichtert Ihnen den Durchblick durch die verwirrende Vielfalt von Definitionen sowie Diagnoseverfahren und zeigt schließlich die individuellen Behandlungsempfehlungen auf. "Gut essen bei Osteoporose" ist ein ganzheitlicher Ratgeber mit Tipps zu Bewegung, Entspannung und Ernährung. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-7471-0261-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herschbach, Peter	Die Seele stärken Wie Psychotherapie bei Krebs helfen kann Patmos Verlag (2014) Schlagworte: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Diagnose Krebs ist immer ein Schock. Ängste, Sorgen und Fragen über Fragen tauchen auf. Wie finde ich mich im Dschungel der Behandlungsmöglichkeiten zurecht? Wie gehe ich mit den Belastungen und Nebenwirkungen der Krebstherapien um? Wo kann ich mal Luft holen und Kraft schöpfen? In diesem umfassenden Ratgeber geben renommierte Experten Antworten auf die brennendsten Fragen. Und sie beschreiben, wie Psychotherapie den Heilungsprozess bei Krebs unterstützen und die Seele stärken kann. Unverzichtbar für Betroffene und Angehörige, aber auch für Ärzte und Psychotherapeuten. Umfang: 180 S. ISBN: 978-3-8436-0405-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hilderbrand, Elin	Auf hoher See Roman Berlin Verlag, Berlin (2010) Standort: Zba Hild Schlagworte: Belletristische Darstellung, Eheprobleme, Freundschaft Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Tess und Greg MacAvoy brechen an ihrem Hochzeitstag zu einem Segeltörn auf. Sind ihre Eheprobleme nun gelöst. Doch statt dessen endet der Ausflug tödlich und die Freunde fragen sich, was auf dem Schiff passiert ist. Aus d. Amerik. übers. Systematik: Zba Umfang: 381 S. Standort: Zba Hild ISBN: 978-3-8270-0929-6	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kamer, Fritz	Depression! Wie helfen? Das Buch für Angehörige. Erfahrungsberichte - Praktische Tipps - Ideen zur Selbstfürsorge Kösel (2012) Schlagworte: VFJB Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Depression als schwere Erkrankung verursacht nicht nur tiefes Leid bei dem Betroffenen, sie belastet auch die nahen Angehörigen sehr stark. Schuldgefühle, Unsicherheit, aber auch Ärger über den Erkrankten und bohrende Zukunftssorgen quälen das Umfeld.Die Depression ist für Partner und Familie bedrückender als viele andere schwere Erkrankungen. Dieses Buch stärkt ihnen den Rücken, macht Mut für die schwere Betreuungsaufgabe und klärt über die Krankheit auf.Leben mit depressiv Erkrankten20 % der Bevölkerung erkranken mindestens einmal im Leben an einer DepressionEin Mutmacher und Wegweiser für Angehörige ISBN: 978-3-641-07707-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Keggenhoff, Franz	Erste Hilfe - Das offizielle Handbuch Sofortmaßnahmen bei Babys, Kindern und Erwachsenen - Mit den internationalen Erste-Hilfe-Richtlinien - Überarbeitete und Südwest (2021) Schlagworte: MB Medizin, allgemein, MKP Notfallmedizin, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Sofort handeln - Leben retten Unfälle passieren jederzeit, in jeder Situation und können jederzeit jeden treffen. Oft kommt es dabei auf sofortiges Handeln an, denn schnelle, kompetente Maßnahmen können Schlimmes verhindern. Dieses vollständig überarbeitete und neu bebilderte Nachschlagewerk zeigt unter Beachtung der aktuellen ERC-Leitlinien klar und verständlich, was bei Notfällen und Unfällen zu tun ist. Mit den bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und ausführlichen Erklärungen ist dieser Ratgeber für den gesamten Bereich Erste Hilfe unverzichtbar, und eine gute Auffrischung für alle, die damit schon vertraut sind. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-29081-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Keyes, Marian	Glücksfall Roman Heyne, München (2013) Standort: Zba Keye Schlagworte: Belletristische Darstellung, Beruf, Frauen, Junge Frau, Neuanfang, Probleme Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Helen Walsh ist knapp bei Kasse, muss ihre Wohnung räumen und wieder bei ihren Eltern einziehen. Der berufliche Auftrag ihres Exfreundes erweist sich zuerst als Höllenfahrt, entpuppt sich aber dann unerwartet als Glücksfall. Aus d. Engl. übers. Systematik: Zba Umfang: 607 S. Standort: Zba Keye ISBN: 978-3-453-26711-4	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kieslinger, Klaus-Dieter	Polyneuropathie Wenn Nerven schmerzen Verlagshaus der Ärzte (2022) Schlagworte: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: "Polyneuropathie ? was ist das?" werden Betroffene oft gefragt. Diffuse Schmerzen oder Gefühlsstörungen in den Füßen, Beinen, Fingern oder Armen treten auf, wenn Nervenverbindungen vom Rückenmark in die Peripherie beeinträchtigt sind. Taubheitsgefühle bis hin zu Lähmungserscheinungen der Muskulatur können die Folge sein und belasten die Betroffenen sehr.Von medizinischer Seite stehen heute mit hochwirksamen Medikamenten, physikalischen Maßnahmen, aber auch komplementären Methoden maßgeschneiderte Therapien zur Verfügung. Wenn Patienten den gemeinsam erstellten Therapieplan aktiv umsetzen, so kann sich ihre Lebensqualität deutlich verbessern."Besonders wichtig ist es deshalb, gut über die Erkrankung, den häufig chronischen Charakter und die langsame Besserungstendenz, die viel Gedulderfordern kann, ausreichend informiert zu sein. Hierzu kann dieses Buch in hervorragender Weise beitragen."Prim. Univ.-Prof. Dr. Bernhard Iglseder,Vorstand der Universitätsklinik für Geriatrie in Salzburg Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-99052-284-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knight, Lucy	Schlank und fit mit dem Pezzi-Ball [bewegen und gut essen] Knaur, München (2006) Standort: Ybk 8 Knig Schlagworte: Ernährung, Fitness, Gewichtsprobleme, Pezziball, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Vielseitige Übungen in ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Problemzonen-Training in zwei Schwierigkeitsgraden. Tipps für die Ernährung und Zwei-Wochen-Menüplan. Systematik: Ybk 8 Umfang: 144 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ybk 8 Knig ISBN: 978-3-426-64335-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraemer, Horst	Soforthilfe bei Stress und Burn-out ? Das Praxisbuch Kösel (2012) Schlagworte: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: ?Es gibt keinen Grund, dass jemand länger als fünf Tage wegen eines Burn-out außer seiner Kraft bleibt.? Dieses Versprechen, das Horst Kraemer in seinen Coachings schon vielmals bestätigen konnte, löst der Autor in diesem Selbsthilfebuch praktisch ein. Er zeigt zunächst, wie sich Stress individuell auswirkt, und stellt dann viele praktische Übungen und Techniken vor, eigene Stress erzeugende Verhaltensweisen zu erkennen und persönliche Auswege aus Stresssituationen zu finden.Eine zentrale Rolle spielt dabei die von Horst Kraemer entwickelte Methode Neuroimagination, die der Autor an konkreten Beispielen erläutert. Er zeigt, dass diese Methode vielseitig eingesetzt werden kann: zum Beispiel, um vorhandene innere Ressourcen zu nutzen, blockierte Energien wieder in Fluss zu bringen oder neue Ziele zu finden und zu erreichen. Viele praktische und alltagstaugliche Übungen und Anleitungen helfen dabei, die eigene Balance wiederzufinden, aus dem Burn-out-Kreislauf auszusteigen und dauerhaft gesund zu bleiben. Umfang: 90 S. ISBN: 978-3-641-07509-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krömer, Kurt	Du darfst nicht alles glauben, was du denkst Meine Depression ; Der SPIEGEL-Bestseller #1 Argon Digital (2022) Schlagworte: D Biographie, Literatur und Literaturwissenschaft, DN Biografien und Sachliteratur, DNBA Autobiografien: allgemein, DNBF Biografien: Kunst und Unterhaltung, DNC Memoiren, Berichte/Erinnerungen, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VFJQ1 Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, WH Humor Details hier, Details in thalia.de Inhalt: »Ich war dreißig Jahre depressiv. ?Ich muss damit leben. Und ich habe keinen Bock, das zu verheimlichen.« Alexander Bojcan ist 47 Jahre alt, trockener Alkoholiker, alleinerziehender Vater und er war jahrelang depressiv. Auf der Bühne und im Fernsehen spielt er Kurt Krömer. Er will sich nicht länger verstecken. Dies ist der schonungslos offene und gleichzeitig lustige Lebensbericht eines Künstlers, von dem die Öffentlichkeit bisher nicht viel Privates wusste. Alexander Bojcan bricht ein Tabu und das tut er nicht um des Tabubrechens willen, sondern um Menschen zu helfen, die unter Depressionen leiden oder eine ähnliche jahrelange Ärzteodyssee hinter sich haben wie er selbst. Umfang: 261 Min. ISBN: 978-3-7324-1949-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Levoy, Myron	Arena Eine Liebe in Schwarz-Weiß (Band 01929) Benzinger-Ed. im Arena-Verl., Würzburg (1999) Standort: 5.2 Levo Schlagworte: James Book 007b, Rassenprobleme Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Für Brian geht der große Traum in Erfüllung, in einem Film mitzuspielen. Bei den Dreharbeiten entwickelt sich zwischen ihm und der berühmten Schauspielerin Alison eine private Love-Story. Eigentlich könnte alles nicht besser sein - wenn da nur nicht die Vorurteile der Umgebung wären... Aus d. Amerik. übers. Systematik: 5.2 Umfang: 223 S. Standort: 5.2 Levo ISBN: 978-3-401-01928-4	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lichtenau, Birgit	Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt (Hörbuch) TRIAS (2019) Schlagworte: VFJB2 Umgang mit / Ratgeber zu Rückenproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen. Umfang: 56 Min. ISBN: 978-3-432-10807-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland	Die Arthrose-Lüge Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-P Goldmann (2017) Schlagworte: MJE Medizin des Stütz- und Bewegungsapparates, Muskuloskelettalmedizin, MX Komplementär- und Alternativmedizin und -therapien, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung. Umfang: 280 S. ISBN: 978-3-641-22020-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland	Rolle dich schmerzfrei Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht Goldmann (2019) Schlagworte: VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Starkes Bindegewebe ? weniger SchmerzenViele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben eine Methode entwickelt, mit der sich Patienten mithilfe von gezielten Bewegungsübungen und Faszien-Rollen bei den meisten Schmerzen selbst helfen können. Der effektive Weg zur Selbsttherapie ? ohne Medikamente oder Operationen.Dieses Buch ist bereits unter dem Titel »Faszien-Rollmassage« (mit DVD) erschienen und liegt nun in einer aktualisierten Taschenbuchausgabe vor (ohne DVD) ? inklusive kostenfreiem Zugang zu einem freigeschalteten Bereich der Liebscher & Bracht App mit allen Übungen des Buches. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-23551-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Macciochi, Jenna	Das Immunsystem ? Der Schlüssel zur Gesundheit Warum manche Menschen nie krank sind (und andere schon) Goldmann (2021) Schlagworte: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Immunologin Dr. Jenna Macciochi liefert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse rund um das Immunsystem und zeigt, warum es für ein gesundes langes Leben so wichtig ist. Sie erklärt, warum manche Menschen anscheinend nie krank werden, warum Autoimmunerkrankungen drastisch zunehmen und warum das Immunsystem nicht nur vor Viren schützt, sondern vielen Krankheiten vorbeugt. Außerdem verdeutlicht Dr. Macciochi den Zusammenhang zwischen Immunsystem und Ernährung, Bewegung, Schlaf, Hormonhaushalt sowie psychischer Gesundheit. Denn wer versteht, wie das Immunsystem funktioniert, kann es ganz gezielt unterstützen, um dauerhaft gesund zu bleiben. Umfang: 464 S. ISBN: 978-3-641-27224-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nicholls, David	Drei auf Reisen Roman Kein & Aber, Zürich (2014) Standort: Zba Nich Schlagworte: Belletristische Darstellung, Ehe/Beziehung, Ehepaar, Neuanfang, Probleme Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Über zwanzig Jahre glückliche Ehe, und der Sohn zieht bald aus: der ideale Zeitpunkt für einen Neuanfang, so scheint es Connie. Doch ihr Ehemann Douglas sieht alles anders. Mit allen Mitteln versucht er seine Ehe zu retten und seinem Sohn näherzukommen. Aus d. Engl. übers. Systematik: Zba Umfang: 535 S. Standort: Zba Nich ISBN: 978-3-0369-5701-2	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nolte, Anke	Schluss mit Bluthochdruck - Ratgeber von Stiftung Warentest mit Motivationshilfen, Checklisten und kurzen Anleitungen Vorbeugen, erkennen, behandeln Stiftung Warentest (2022) Schlagworte: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Schnell und effektiv Bluthochdruck senkenDie Volkskrankheit Nr. 1. ist und bleibt der Bluthochdruck auch unter dem Fachbegriff Hypertonie bekannt. Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß, denn der Druck in den Gefäßen ist lebenswichtig und ein zu hoher Druck kann lebensbedrohlich sein. Dieser Ratgeber erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Sie erfahren, wie Sie richtig Blutdruck messen, welche Werte entscheidend sind und welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Ihren Blutdruck zu senken. Denn Bluthochdruck ist kein Schicksal, Sie können selbst viel tun, um Ihre Werte dauerhaft zu senken.Das Buch zeigt auf, wie Sie durch kleine Veränderungen im Alltag Ihren Blutdruck in den Griff bekommen können und so Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen. Mit Motivationshilfen und Tipps zu Stressabbau, den besten Sportarten und der richtigen Ernährung informiert Sie das Handbuch darüber, wie Ihnen Ihre individuelle Umstellung leicht gelingen kann.Zusätzlich erhalten Sie eine Liste blutdrucksenkender Medikamente mit Wirkstoff, Wirkung und Wirksamkeit, untersucht und positiv getestet von der Stiftung Warentest. Erfahren Sie alles über die Möglichkeiten Ihrer persönlichen Therapie.- Mit vielen Checklisten: z.B. zu richtigem Blutdruckmessen mit Werten bei Erwachsenen und Kindern, was im Notfall bei Herzinfarkt und Schlaganfall zu tun ist, zu gutem Lauftraining, zu gesunder Ernährung, für die korrekte Medikamenteneinnahme mit Neben- und Wechselwirkungen- Mit kurzen Anleitungen: z.B. zu Sport und Belastung, dem Blutdruckpass, Stressabbau, Raucherentwöhnung und Abnehmen- Mit zielgruppenspezifischen Zusatzinformationen und Hinweisen: Für Ältere Menschen, Kinder, Schwangere oder Frauen in den Wechseljahren aus Medizin, Wissenschaft und Forschung Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7471-0620-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oates, Joyce Carol	Sexy Hanser, München (2006) Standort: 5.2 Oate Schlagworte: Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Darren ist schüchtern, aber beliebt: die Jungen mögen ihn als Kumpel, die Mädchen finden ihn sexy. Er will niemand enttäuschen und versucht sich aus allem rauszuhalten. Aus d. Amerik. übers. Systematik: 5.2 Umfang: 203 S. Standort: 5.2 Oate ISBN: 978-3-446-20792-9	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Parsons, Tony	One for my Baby Roman Kabel, Hamburg (2002) Standort: Zba Pars Schlagworte: Belletristische Darstellung, Familie, Hoffnung, Liebe, Mann, Probleme Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Geschichte von Alfie Budd, der unbeirrt für Frank Sinatra schwärmt und von der einzigen großen Liebe träumt. Aus d. Engl. übers. Systematik: Zba Umfang: 361 S. Standort: Zba Pars ISBN: 978-3-8225-0581-6	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peetz, Monika	KiWi Die Dienstagsfrauen zwischen Kraut und Rüben (Band 1345) Roman Kiepenheuer u. Witsch, Köln (2013) Standort: Zba Peet Schlagworte: Belletristische Darstellung, Frauen, Freundin, Hotel, Landleben, Mecklenburgische Seenplatte, Probleme, Taschenbuch Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Kiki will mit Mann und Kind aufs Land ziehen. An der Mecklenburgischen Seenplatte will sie ein Bed & Breakfast für gestresste Stadtbewohner eröffnen. Leider entpuppt sich das auserkorene alte Schulgebäude als komplette Bauruine. Systematik: Zba Umfang: 340 S. Standort: Zba Peet ISBN: 978-3-462-04565-9	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Plaum, Petra	Aktiv leben mit Arthrose Das Endlich-schmerzfrei-Buch Stiftung Warentest (2021) Schlagworte: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im Hüftgelenk geplagt? Ihre Rückenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter den Symptomen einer Arthrose. Aufgrund verschiedener Faktoren wie anhaltender Überbelastung oder Übergewicht betrifft der schmerzhafte Gelenkverschleiß vor allem ältere Menschen, aber auch jüngere und sportlich Aktive können von Arthroseschmerzen betroffen sein. Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, die Erkrankung sei unheilbar und den Schmerzen sei nur durch Medikamente, im Extremfall durch eine OP bzw. ein künstliches Gelenk, Einhalt zu gebieten. Tatsächlich aber haben Betroffene selbst in der Hand, schmerzfrei mit Arthrose zu leben. Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest informiert grundlegend über die Erkrankung sowie deren Therapie- und Behandlungsmöglichkeiten. Was ist Arthrose überhaupt? Wie finde ich den richtigen Arzt? Welche Schmerztherapie ist am besten für mich geeignet? "Aktiv leben mit Arthrose. Das Endlich-schmerzfrei-Buch" liefert alle Informationen, um sich einen ganz individuellen Therapieplan zu erstellen: mit der richtigen Bewegung für Faszien und Sehnen, mit der optimalen Ernährung und den wichtigsten Medikamenten und ihren Wirkstoffgruppen. Das Buch nimmt Arthrose den Schrecken und räumt auf mit Ängsten vor Unheilbarkeit, Schmerzen und Operation. Grundlage dafür ist ein Baukasten an Möglichkeiten, mit dem der Patient eigenständig aktiv werden kann. Hilfe zur Selbsthilfe mit dem effektiven Schmerzfrei-Programm der Gesundheitsexperten der Stiftung Warentest! Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7471-0432-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pressler, Mirjam	Gulliver Bitterschokolade (Band 00986) Roman Beltz u. Gelberg, Weinheim [u.a.] (2007) Standort: 5.2 Pres Schlagworte: Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die 15-jährige Eva ist dick und fühlt sich deshalb einsam und ungeliebt. Als sie Michael kennenlernt ist plötzlich alles ganz anders. Allmählich lernt sie sich selber zu akzeptieren. Systematik: 5.2 Umfang: 157 S. Standort: 5.2 Pres ISBN: 978-3-407-78986-0	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rhue, Morton	Asphalt Tribe - Kinder der Strasse. Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2004) Standort: 5.2 Rhue Schlagworte: Antolin Klasse 7-10, Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Sie sind zu acht und nennen sich "Alphalt Tribe" - ein Stamm, der auf der Straße zu überleben sucht. Aus d. Amerik. übers. Systematik: 5.2 Umfang: 206 S. Standort: 5.2 Rhue ISBN: 978-3-473-35246-3	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Röwekamp, Andrea	Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen gesunden Rücken Rückengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen. Für Zuhause & Reha Copress (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VFJB2 Umgang mit / Ratgeber zu Rückenproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stellt Ihnen effektive Übungen vor, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur trainieren und Beschwerden vorbeugen können. Alles, was Sie dafür benötigen, sind ein Theraband und ein Pezziball. Nach einer kurzen Einführung in die Rückenanatomie stellen Sie sich auf Basis gezielter Muskelfunktionstests und bebilderter Anleitungen Ihr eigenes Workout zusammen ? so einfach war Gymnastik für den Rücken noch nie! Das Standardwerk in der 7. Neuauflage: Rückenübungen für Theraband und Pezziball in einem Buch Wie funktionieren Wirbelsäule und Rückenmuskulatur und wie können wir sie mit gezieltem Training unterstützen? Praxistipps für das richtige Trainieren mit Theraband und Pezziball: Auswahl des passenden Geräts, optimale Anwendung und Pflege Zahlreiche Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und 12 fertige Trainingspläne zum sofort Loslegen Gesundheits-Ratgeber für die Vorbereitung von Fitness- und Rehakursen und für Rückenübungen zuhause Für tägliches Workout und Reha-Sport: Rückentraining zur Vorbeugung und Behandlung Theraband und Pezziball sind die idealen Übungsgeräte für Nacken-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur. In diesem Fitnessratgeber finden Sie neben zahlreichen vorbeugenden Kräftigungsübungen für den Rücken aber auch Übungen bei akuten Rückenschmerzen. Alle Trainingseinheiten werden verständlich erklärt und mit Fotos veranschaulicht. Mithilfe der Tipps am Ende des Buches stellen Sie sich leicht Ihren individuellen Trainingsplan zusammen oder wählen eines der zwölf vorgefertigten Programme aus. Ob individuelles Workout zu Hause oder professionelle Rückengymnastik im Studio ? Ihr gesunder Rücken wird es Ihnen danken! Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-7679-2111-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roubaudi, Ludovic	btb Der Hund von Balard (Band 73362) Page & Turner, Berlin (2006) Standort: Zba Roub Schlagworte: Gesellschaft, Hunde, Paris, Soziale Probleme, Zirkus Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Das Leben hat sie zu harten groben Kerlen gemacht. Sie arbeiten als Zeltbauer für einen Zirkus mitten in Paris, sie trinken, sie pöbeln. Und doch, als ein kleiner Hund auftaucht, der, das sehen sie sofort, das Zeug zum Zirkustier hat... Aus dem Franz. Systematik: Zba Umfang: 222 S. Standort: Zba Roub ISBN: 978-3-442-73362-0	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roy, Nina	TCM Your Life Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah Argon Digital (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VFJQ Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit, VX Körper und Geist, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Chinesische Medizin einfach und kompetent erklärt ? von einer Schulmedizinerin und überzeugten TCM-Ärztin Dr. med. Nina Roy praktiziert seit über zwanzig Jahren Traditionelle Chinesische Medizin. Praktisch und lebensnah erklärt sie in ihrem Gesundheits-Ratgeber die verschiedenen Wandlungsphasen der TCM und wie diese unser Leben beeinflussen. Mit Selbsttests kann man die Balance von Yin und Yang und den eigenen Konstitutionstyp bestimmen. Konkrete Ernährungsvorschläge und Empfehlungen für Bewegung und Entspannung helfen, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Dazu eignen sich insbesondere die Dojo-Zeiten, die Übergänge zwischen den Jahreszeiten. So kann die Energie wieder optimal in Fluss kommen: Krankheiten wird vorgebeugt und die Selbstheilung bei bestehenden Beschwerden angeregt. Mit diesem ganzheitlichen Gesundheits-Ratgeber ermöglicht die TCM-Ärztin den Zugang zu einem Wissen, das in jedem Menschen ganz natürlich angelegt ist. Wir alle sind Teil der Natur und eingebunden in ihren immer wiederkehrenden Rhythmus. Viele Erkrankungen resultieren aus dem Vergessen oder Verdrängen dieses Bewusstseins und dem daraus entspringenden Lebensstil. Selbsttests, Atemübungen, Bewegungstipps und Infos zur gesunden Ernährung ermöglichen, dass die TCM ein alltäglicher Bestandteil unserer Gesundheit wird. Umfang: 371 Min. ISBN: 978-3-7324-5804-2	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sacks, Oliver	Drachen, Doppelgänger und Dämonen Über Menschen mit Halluzinationen Rowohlt E-Book (2023) Schlagworte: J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JM Psychologie, JMP Psychische Störungen, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Was geschieht in unserem Kopf, wenn wir ? ohne es zu wollen ? phantastische Geschichten wahrnehmen oder Muster und Gestalten sehen? Wodurch unterscheiden sich solche Halluzinationen von realen Erfahrungen oder von Träumen? Oliver Sacks beschreibt lauter seltsame, anrührende, rätselhafte und verstörende Fälle, ohne dass er das Abweichende negativ bewertet. Sein Buch ist eine abenteuerliche Reise durch die Bilderwerkstatt unseres Gehirns und ein neuerlicher Beweis seiner großen Erzählkunst.«Oliver Sacks zu lesen ist, als würde man auf einer dünnen Eisfläche über die Untiefen des menschlichen Bewusstseins dahingleiten. Und wer genau hinschaut, erkennt darunter ein Stück seiner selbst.»Gehirn und Geist«Oliver Sacks beweist, dass die Medizin sowohl eine Kunst als auch eine Wissenschaft ist.»Siri Hustvedt Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-644-01404-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Safier, David	Happy Family Roman Kindler, München (2011) Standort: Zba Safi Schlagworte: Belletristische Darstellung, Familie, Probleme, Verzaubern Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Familie Wünschmann ist nicht happy, alles läuft schief. Zu allem Überfluss werde die Wünschmanns noch einem Kostümfest auch noch von einer Hexe verzaubert. Als frischgebackene Monster jagen sie der Hexe hinterher, damit diese den Fluch wieder rückgängig macht. Systematik: Zba Umfang: 314 S. Standort: Zba Safi ISBN: 978-3-463-40618-3	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Safier, David	Muh! Roman Kindler, München (2012) Standort: Zba Safi Schlagworte: Humor - Satire, Humoristische Darstellung, Indien, Kuh, Probleme Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die ostfriesische Kuh Lolle hat gerade ein ziemlich schlechte Phase: Sie entdeckt nicht nur, dass ihr heißgeliebter Stier Champion sie betrügt, sondern auch dass der Bauer den Hof verkaufen will und alle Kühe geschlachtet werden sollen. Da erfährt sie, dass es ein Paradies für Kühe gibt: Indien! Systematik: Zba Umfang: 329 S. Standort: Zba Safi ISBN: 978-3-463-40603-9	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schirmohammadi, Abbas	Bluthochdruck senken Entspannungsübungen und einfache Meditationen TRIAS (2023) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VFJB9 Umgang mit / Ratgeber zu chronischen oder langfristigen Krankheiten oder Z Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Entspannung gegen BluthochdruckStress ist eine der Hauptursachen für Hypertonie. Mit gezielten Atemübungen, Meditationen und vielfältigen Entspannungstechniken können Sie nicht nur Stress abbauen, sondern auch Ihren Bluthochdruck senken. Und das auf ganz natürliche Weise - ohne Medikamente. Einfach anhören, mitmachen und zur Ruhe kommen. Gesamtlaufzeit: ca. 70 Min. Umfang: 70 Min. ISBN: 978-3-432-11831-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steenfatt, Margret	rotfuchs Hass im Herzen (Band 20648) im Sog der Gang Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2003) Standort: 5.2 Stee Schlagworte: Antolin Klasse 7-10, Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Kein Platz für Tono in der Wohnung seiner Mutter, in der Schule nur Langeweile. Tono sucht Spannung und Abenteuer in einer Jugendgang. Systematik: 5.2 Umfang: 139 S. Standort: 5.2 Stee ISBN: 978-3-499-20648-1	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steenfatt, Margret	Rotfuchs Hass im Spiel (Band 21152) Roman Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2001) Standort: 5.2 Stee Schlagworte: Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Nachdem Tono an seinem Ausstieg bei den "Killing Detectives" festhält, muss auch seine Freundin Kess sich entscheiden, ob sie weiter bei der rechten Gruppe mitmachen will. Systematik: 5.2 Umfang: 157 S. : Ill. Standort: 5.2 Stee ISBN: 978-3-499-21152-2	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Völler, Eva	Bastei Lübbe ; 16821 Ich bin alt und brauche das Geld Roman Verlagsgruppe Lübbe, Bergisch-Gladbach (2013) Standort: Zba Völl Schlagworte: Belletristische Darstellung, Frau, Frauen, Kleinkind, Oma, Probleme Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Job weg, Mann weg, Haus weg - und dann auch nocht die Wechseljahre. Charlotte fühlt sich vom Schicksal nicht gerade verwöhnt. Dann haben sich zwei chaotische Kleinkinder mitsamt russichem Au-pair-Mädchen als Ersatz-Oma auserkoren und übernehmen das Komando ... Systematik: Zba Umfang: 316 S. Standort: Zba Völl ISBN: 978-3-404-16821-7	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Völler, Eva	Leg dich nicht mit Mutti an Roman Weltbild, Augsburg (2011) Standort: Zba Völl Schlagworte: Belletristische Darstellung, Familie, Mutter, Problem, Witwe Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Als wäre die anstehende Haussanierung nicht schon nervenaufreibend genug, steht die 44-jährige Annabell - verwitwet, Teilzeitjournalistin und Mutter von drei Kindern - vor dem nächsten Problem: Ohne Vorwarnung taucht ihre chaotische Mutter auf. Lizenz. Systematik: Zba Umfang: 332 S. Standort: Zba Völl ISBN: 978-3-86800-837-1	Zba 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Waard, Angélique de	Die geheime Schachtel Sauerländer, Frankfurt am Main [u.a.] (2002) Standort: 5.1 Waar Schlagworte: Familie, Probleme, Tagebuch Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Eines Tages geschieht ein Ereignis, das Sterre sogar ihrem Tagebuch, einer Schachtel, in der sie alles Wichtige aufbewahrt, nicht anvertrauen möchte ... Aus dem Niederländ. übers. Systematik: 5.1 Umfang: 138 S. : Ill. Standort: 5.1 Waar ISBN: 978-3-7941-4775-5	5.1 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagner, Vivian Vanessa	Leben mit Endometriose Selbsthilfe bei Schmerzen und praktische Tipps für den Alltag. Hilfe bei Regel- und Unterleibsschmerzen. Südwest (2023) Schlagworte: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VFJB9 Umgang mit / Ratgeber zu chronischen oder langfristigen Krankheiten oder Z Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Du bist nicht allein mit Endometriose! Nach ihrer Diagnose hat sich Vivian wie viele andere mit dieser Krankheit hilflos und alleingelassen gefühlt. Hier kommt nun das Buch, das sie sich selbst damals gewünscht hätte: ein Ratgeber mit einem Rundum-Informations- und Hilfspaket zum Leben und Alltag mit Endometriose. Neben der Aufklärung über Symptome, Informationen zur Diagnostik und zu Therapiemöglichkeiten werden darin auch Themen wie Psyche, Liebesleben, Kinderwunsch und soziale Hilfsangebote ausführlich behandelt. Dabei gibt Vivian dir viele ganz konkrete und praktische Tipps ? zum Beispiel verschiedene Ideen, wie du akute Schmerzen lindern, dich auf eine Operation vorbereiten oder wie du eine Reha beantragen kannst. Mit Berichten aus der Endo-Community, ihren umfassenden persönlichen Erfahrungen sowie ihrer unendlichen Positivität gibt dir die Autorin Hilfe zur Selbsthilfe und zeigt dir, wie man laut ihrem Motto »Chronisch krank, trotzdem glücklich« leben kann. Leicht zugängliche Aufklärung über die Krankheit, konkrete Hilfe bei Beschwerden und weiterführende Therapiemöglichkeiten Autorin als Identifikationsfigur für Betroffene mit über 14 Tausend Followerinnen auf Instagram Umfang:* 224 S. ISBN: 978-3-641-29261-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wahl, Mats	dtv : Reihe Hanser Der Unsichtbare (Band 62164) Deutscher-Taschenbuch-Verl., München (2007) Standort: 5.2 Wahl Schlagworte: Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Der junge Hilmer Eriksson ist verschwunden. Seine Eltern und seine Freundin Ellen machen sich große Sorgen. Könnte sein Verschwinden etwas mit dem Streit zu tun haben, den Hilmer kürzlich mit drei seiner Mitschüler hatte? Aus d. Schwed. übers. Systematik: 5.2 Umfang: 205 S. Standort: 5.2 Wahl ISBN: 978-3-423-62164-9	5.2 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wasserfall, Kurt	Kurz - Leicht - Aktuell - Real Ich bin schon wieder völlig pleite! Verlag an der Ruhr, Mühlheim an der Ruhr (2008) Standort: 5.1 Wass Schlagworte: Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Mitte des Monats ist von Alexas Taschengeld nichts mehr übrig. Um an Geld zu kommen, punpt Alexa regelmäßig Freunde und Mitschüler an, erzählt Lügen und beklaut auch sogar ihre Eltern. Systematik: 5.1 Umfang: 101 S. Standort: 5.1 Wass ISBN: 978-3-8346-0404-0	5.1 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weber, Annette	Im Chat war er noch so süß! Verlag an der Ruhr, Mühlheim an der Ruhr (2006) Standort: 5.1 Webe Schlagworte: Antolin Klasse 6, Probleme Jugendlicher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: All ihre Freundinnen sind verliebt und haben plötzlich keine Zeit mehr. Frustriert sucht ei 14-jährige Sarah neue Freunde in einem Chatroom. Dort lernt sie den charmanten "Sonnenkönig" kennen. Systematik: 5.1 Umfang: 96 S. Standort: 5.1 Webe ISBN: 978-3-8346-0065-3	5.1 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wittkamp, Peter	Für mich soll es Neurosen regnen Mein Leben mit Zwangsstörungen btb (2019) Schlagworte: DNC Memoiren, Berichte/Erinnerungen, JM Psychologie, JMP Psychische Störungen, VFJQ Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Was tun, wenn einen der Zwang im Griff hat? Peter Wittkamp schrieb bereits Gags für Jan Böhmermann und Klaas Heufer-Umlauf und ist seit Jahren Hauptautor der »heute show online«. Außerdem verhalf er den Berliner Verkehrsbetrieben mit der Kampagne #weilwirdichlieben zu einem ganz neuen Image. Doch er leidet seit mehr als 20 Jahren unter Zwangsstörungen. Und zwar deutlich heftiger, als »noch kurz mal schauen, ob der Herd wirklich aus ist«. Neben den wissenschaftlichen Fakten, die in einem solchen Buch nicht fehlen dürfen, gerät sein Buch über den Umgang mit dieser oft übersehenen Krankheit bisweilen sehr humorvoll, ohne das Thema der Lächerlichkeit preiszugeben. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-23931-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolfe, Nathan	Virus Die Wiederkehr der Seuchen ROWOHLT E-Book (2020) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Warum Pandemien auf dem Vormarsch sind - und wie sie sich eindämmen lassen.Sars, Ebola, Covid-19: Immer wieder tauchen neue lebensbedrohliche Infektionskrankheiten auf und verbreiten sich in Windeseile. Nathan Wolfe warnte bereits vor Jahren: Wir müssen damit rechnen, dass es in Zukunft noch mehr werden. Aber woran liegt das? Der preisgekrönte Biologe sucht mit detektivischem Spürsinn nach den Erregern rätselhafter Seuchen ? in hochmodernen Forschungslabors ebenso wie im zentralafrikanischen Dschungel und auf den Wildtiermärkten Ostasiens. In diesem Buch erklärt er, wie, wo und warum Pandemien wie Corona ausbrechen. Und er stellt sein revolutionäres Konzept vor, mit dem wir sie künftig vorhersagen und verhindern können, statt nur auf sie zu reagieren. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-644-00917-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...