Inhalt: Der Weg zur Gesundheit führt durch den Magen. Müde, ausgepowert, überlastet? Zu viel um die Ohren und die ersten Beschwerden? Sie können etwas dagegen tun! Entschlacken, entgiften und entsäuern Sie mit der Milden Ableitungsdiät. So bauen Sie Ernährungsballast schnell ab und beugen Krankheiten sicher vor. Seit über 30 Jahren hat sich die Milde Ableitungsdiät als Heilkost der Milden Ableitungskur tausendfach bewährt. Sie ist die mildeste aller Kuren nach F. X. Mayr und bildet als kurz- bis mittelfristige Diät die Grundlage für eine gesündere, wertvolle Ernährung. Stellen Sie individuell zusammen, was Ihnen schmeckt und bekommt. Dieses E-Book bietet Ihnen Ihren Fahrplan durch die drei Stufen der Milden Ableitungsdiät, über 150 köstliche Rezepte, Empfehlungen und Austauschzutaten bei Laktose-, Fruktose-, Histamin- und Glutenintoleranz, praktische Küchen- und Zubereitungstipps, Menüvorschläge für Ihr persönliches Genusswochenende nach der Kur. Verbinden Sie Genuss mit Heilung! Umfang: 238 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6252-1
Obstbäume biologisch ziehen so gedeihen und fruchten sie am besten ; Experten-Rat für Pflanzung, Pflege und Schnitt ; mit schmackhaften Sorten - auch für Kleingärten und Balkone Gräfe u. Unzer, München (1990)
Standort: Xbn 26 Rech
Inhalt: Christine Recht erklärt, wie man Obstbäume biologisch zieht. Mit Anleitungen fürs Einpflanzen, für richtige Pflege und sachgemäßen Schnitt. Systematik: Xbn 26 Umfang: 63 S. : zahlr. Ill. Standort: Xbn 26 Rech ISBN: 978-3-7742-4675-1
Inhalt: Gewalt gegen Frauen - das Thema ist leider aktueller denn je. Frauen erleben immer wieder Übergriffe, die sich gegen ihre körperliche wie seelische Unversehrtheit und ihre Würde als Menschen richten. Dabei muss unterschieden werden: Sicherheitsbewusstsein - ja, unbedingt! Angstmache und übertriebene Panik? - Nein danke! Systematik: Gcx Umfang: 127 S.; ill. Standort: Gcx Reik ISBN: 978-3-86374-299-7
Inhalt: Neuester Stand der Fledermausforschung, 32 Fledermausarten im Porträt. Systematik: Uhn 249 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. Standort: Uhn 249 Rich ISBN: 978-3-440-09691-8
Inhalt: Der Nervenkrieg zwischen rebellischen Kindern und ihren gestreßten Eltern muß nicht sein. Der Autor zeigt, wie Eltern loslassen und gleichzeitig Halt zu geben lernen. Systematik: Ngk 1 Umfang: 350 S. Standort: Ngk 1 Rogg ISBN: 978-3-499-62655-5
Inhalt: Erziehung ist ohne Kommunikation nicht denkbar - und jede Kommunikation ist auch Erziehung. Dieser GU-Ratgeber zeigt, wie Eltern und Kinder sich besser verstehen, wie sie so miteinander umgehen können, dass jeder sich akzeptiert und verstanden fühlt - und so, dass es mit dem Erziehen besser klappt. Jan-Uwe Rogge ist einer der renommiertesten und erfolgreichsten Buchautoren und Referenten im Bereich Erziehung: Auf unvergleichlich humorvolle und authentische Weise werden hier typische Eltern-Kind-Gespräche anhand echter Situationen dargestellt. Häufige Muster werden herausgearbeitet, typische Fallen enttarnt: Nicht nur das, was Eltern sagen, sondern auch die Art, wie sie es tun, zeigt Wirkung bei Kindern. Deshalb geht es hier nicht nur um das Sprechen und Reden, das Labern und Zutexten sowie um die Tücken des Wörtchens bitte, sondern auch um das Geheimnis des Redens ohne Worte. Dieses Buch regt an: zum Wiedererkennen, zum Schmunzeln - und dazu, es ab heute besser zu machen. Umfang: 145 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2562-0
Inhalt: Die Mood Cure: Wie Sie Ihre seelische Befindlichkeit durch gezielte Ernährung ins Gleichgewicht bringen können. - Konkurrenzloses Konzept, zur Selbsthilfe geeignet - Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen - Enthält Fragebögen, sofort anwendbare Behandlungspläne und Kochrezepte - basiert auf jahrelanger, klinischer Erfahrung Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln können wir unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen. Die Mood Cure [mu:d kjur] hilft Ihnen bei: - Stress - Reizbarkeit - geringem Selbstwert - AD(H)S - jahreszeitlich bedingter Niedergeschlagenheit - Verstimmungen bis hin zu Depressionen - Ängsten - PMS (prämenstruelles Syndrom) - hormoneller Unausgewogenheit - Schlafstörungen - Suchtproblemen - Essstörungen - Lebensmittelunverträglichkeiten - Schritt 1: Das Buch bewertet Ihr emotionales Profil mit einem vierteiligen Fragebogen. - Schritt 2: Sie erkennen das zugrunde liegende chemische Ungleichgewicht in Ihrem Körper. - Schritt 3: Sie erhalten einen zielgerichteten Plan für Nahrungsergänzungen, "Gute-Laune-Lebensmittel" und Gerichte, die Ihr Körper wirklich braucht. - Schritt 4: Das Buch bietet speziell ausgearbeitete Behandlungspläne bei hormoneller Unausgewogenheit, Lebensmittelunverträglichkeiten, Sucht und Schlafstörungen. Wichtiger Hinweis: Den Verlag erreichen in jüngerer Zeit Klagen, dass im Ausland, vor allem in den USA, bestellte Waren wie Nahrungsergänzungsmittel von den nationalen Zollbehörden zurückgehalten werden. Wir raten daher dazu, von derartigen Bestellungen abzusehen oder sich beim Anbieter direkt zu erkundigen, ob solche Bestellungen zu den genannten Problemen führen können. Eine Haftung des Verlages in solchen Fällen ist ausgeschlossen. Umfang: 380 S. ISBN: 978-3-608-10153-9
Inhalt: Depressionen sind längst zum Volksleiden geworden. Wirksame Erste Hilfe bietet eine innovative Methode, die von der Entspannungstherapeutin und Meditationslehrerin Gabriele Rossbach entwickelt wurde: Heilsame visuelle Meditationen, Achtsamkeits- und Selbstliebe-Meditationen befreien aus Apathie und Hilflosigkeit, bauen das Selbstwertgefühl wieder auf und stärken die Resilienz, die vor Rückfällen bewahrt. Ein kompakter Ratgeber mit Praxisprogramm... Systematik: Vet 1 Umfang: 206 S. Standort: Vet 1 Depr ISBN: 978-3-7787-9263-6
Inhalt: Seit mehr als 40 Jahren vermittelt Marshall Rosenberg in Konfliktsituationen zwischen Eltern und Kindern, Ehemännern und Ehefrauen, Arbeitnehmern und Arbeitgebern sowie zwischen kriegführenden Gruppen überall auf der Welt. Dabei hat er erlebt, dass es möglich ist, Konflikte friedlich zu lösen - zur Zufriedenheit aller Beteiligten. Es geht ihm nicht um Kompromisse - es geht um eine achtsame und respektvolle Qualität der Beziehung zwischen den Parteien mit einem Konflikt. Eine aufrichtige Zusammenarbeit wird dann möglich, wenn die Beteiligten darauf vertrauen, dass respektvoll über ihre eigenen Bedürfnisse und Werte gesprochen wird. Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Prozess, der es ermöglicht, dass die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigt werden. Umfang: 43 S. graph. Darst. ISBN: 978395571049197
Inhalt: Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als "gewalttätig", dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzung und Leid - bei uns selbst oder bei anderen. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft uns bei der Umgestaltung unseres sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören. Aus gewohnheitsmäßigen, automatischen Reaktionen werden bewusste Antworten. Wir werden angeregt, uns ehrlich und klar auszudrücken und gleichzeitig anderen Menschen unsere respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken. Wenn wir die Gewaltfreie Kommunikation in unseren Interaktionen anwenden, ob mit uns selbst, mit einem anderen Menschen oder in einer Gruppe, kommen wir an eine Tür, die auf allen Ebenen der Kommunikation, in allen Altersklassen und in den unterschiedlichsten Situationen im Beruf, im Privatleben und auf dem politischen Parkett erfolgreich geöffnet werden kann. Die Gewaltfreie Kommunikation ist die verlorene Sprache der Menschheit, die Sprache derjenigen, die rücksichtsvoll miteinander umgehen und die die Sehnsucht haben, in Balance mit sich selbst und anderen zu leben. Mit Geschichten, Erlebnissen und beispielhaften Gesprächen macht Marshall Rosenberg in seinem Buch alltägliche Lösungen für komplexe Kommunikationsprobleme anschaulich. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-87387-801-3
Inhalt: Anleitungen für eine lockere und unverkrampfte Schreibhaltung. Systematik: Nbm Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Nbm Satt ISBN: 978-3-403-02778-2
Inhalt: Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und erlebt ganz erstaunliche Veränderungen in seinem Leben - bis hin zu der Bekanntschaft mit Anna ... Systematik: Mcl Umfang: 251 S. Standort: Mcl Schäf ISBN: 978-3-423-26293-4
Inhalt: Vogelparadies Garten - in diesem Buch finden Sie alles über das ganzjährige Füttern von Gartenvögeln: das richtige Futter, die Vorlieben der Vögel, den Bedarf im Jahreslauf, Futterarten, Futterstellen und selbst gemachtes Futter. Viel Wissenswertes über die besten Pflanzen, Pflanzpläne und sowie natürliche Nahrung, Nistmöglichkeiten und Verstecke im Garten. Porträts von 35 Gartenvögeln zeigen, wie Meise, Amsel und Rotkehlchen leben, welches ihre natürliche Nahrung ist und welches Futter sie am liebsten annehmen. Systematik: Uhn 23 Umfang: 127 S. : farb. Abb. Standort: Uhn 23 Schäf ISBN: 978-3-8186-1655-7
Inhalt: Ratgeber für Leberschutz. Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Schüßler-Salze, richtige Ernährung. Die wichtigsten Heilpflanzen von A bis Z. Systematik: Vel 4 Umfang: 127 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vel 4 Schaen ISBN: 978-3-8338-2294-0
Inhalt: Die hartnäckige Erkältung im Winter, lästiges Sodbrennen während der Schwangerschaft, schmerzhaftes Zahnen bei den Kleinsten oder Großvaters Hexenschuss: muss man hier wirklich gleich zu starken Medikamenten greifen? "Nein", sagt Dr. Karola Scheffer und erklärt, wie Sie bei Alltagsbeschwerden die sanften Mittel der Homöopathie einsetzen und so die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers mobilisieren können. Vom gezielt wirkenden Einzelmittel bis hin zum Komplexmittel mit breitem Anwendungsspektrum: dieser praktische Wegweiser liefert Ihnen alle Informationen für den richtigen Einsatz. Ein unschätzbar wertvoller Helfer, wenn es um die Gesundheit Ihrer Familie geht. Aus dem Inhalt: Sanfte Hilfe bei über 100 Beschwerden und Krankheiten von Arthrose bis Zahnschmerz. Praktische Übersicht von Kopf bis Fuß: So finden Sie schnell und einfach das passende Mittel für Ihre Beschwerden. Extra: Spezielle Empfehlungen für Schwangere, Säuglinge und Kinder. Umfang: 355 S. ISBN: 978-3-8304-6138-8
Inhalt: Sie möchten bei alltäglichen Beschwerden in der Familie wie Erkältung und Durchfall zunächst einmal selbst behandeln? Sie setzen statt auf Medikamente lieber auf die sanfte Kraft der Homöopathie? Sie wünschen sich klare, leicht nachvollziehbare Empfehlungen und wollen von der Masse an Mitteln nicht erschlagen werden? Dreimal Ja? Bitte hier weiterlesen! Die 20 unverzichtbaren Helfer: Hier finden Sie eine überschaubare Auswahl an homöopathischen Mitteln, die Ihnen eine sichere Anwendung garantiert. Der praktische Schnellzugriff von A bis Z bringt Sie bei über 100 Beschwerden zum passenden Mittel. Gewusst wie: Richtig vorgehen bei komplexen Beschwerden wie Brechdurchfall oder Infekten. Zusätzlich unterstützen mit dem Erfahrungsschatz von bewährten Hausmitteln. Das Buch ist von Müttern getestet und mitentwickelt: Deshalb finden Sie genau die Informationen, die Sie brauchen, um Ihre Familie gesund zu erhalten. Umfang: 175 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6432-7
Inhalt: Aquarien bis 60 Liter richtig einrichten ; Gestaltungsbeispiele Schritt für Schritt ; mit den 10 GU-Erfolgstipps ; plus GU-Experten-Service Systematik: Xbp 7 Umfang: 62 S. : Ill. Standort: Xbp 7 Schli ISBN: 978-3-7742-6133-4
Inhalt: Alles Wichtige über eine artgerechte Haltung der größeren Rassen, die richtige Ausstattung, Außenhaltung, Ernährung und Beschäftigung. Systematik: Xbp 3 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Xbp 3 Schmid ISBN: 978-3-8338-1207-1
Inhalt: Zu Recht verteufelt oder lebensnotwendig? Was Ärzte gern verschweigen. "Erhöhte Cholesterinwerte" - mit dieser Diagnose wird die Hälfte der Erwachsenen über 50 einfach krankgeschrieben. Da fragt man sich: Ist das medizinisch notwendig - oder im Interesse der Pharmaindustrie? Nicht alles sagt Ihnen Ihr Arzt, informieren Sie sich daher selbst: Wie Sie Laborwerte richtig lesen; warum der wahre Killer Transfettsäure heißt; warum Sie auf Homocystein, Lipoprotein und Co. achten sollten; warum Cholesterinsenker müde machen. Und damit Sie dem Arzt im Gespräch "Paroli" bieten können, hält das Buch einen Spickzettel mit allen wichtigen Punkten parat. Wie gefährdet sind Sie? Anhand aussagekräftiger Checklisten stellen Sie fest, ob Cholesterin wirklich ein Risiko für Sie darstellt und welcher Grenzwert für Sie maßgeblich ist. Testen Sie, welche FaktorenIhr Risiko für Arteriosklerose und Herzinfarkt tatsächlich beeinflussen. Gutes und böses Fett: Lassen Sie sich zur Eigentherapie verführen. Der große Praxisteil zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag gute und böse Fette erkennen und richtig mit ihnen umgehen. Köstlich essen und dabei noch Cholesterin senken ist leicht machbar. Pflanzliche Mittel wie Artischocke oder Knoblauch unterstützen Ihr aktives Ernährungs- und Bewegungsprogramm. Umfang: 119 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6170-8
Chinesische Medizin für die westliche Welt [TCM verstehen und die Gesundheit stärken ; Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden] Springer-Verlag, Berlin (2012)
Standort: Vek 3 Schmin
Inhalt: Die Methoden der Chinesischen Heilkunst nutzen. Beschreibt die verschiedenen Methoden, wie: Akupunktur und Moxa-Erwärmung, Puls- und Zungendiagnose, Chinesische Heilmittel. Systematik: Vek 3 Umfang: 320 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vek 3 Schmin ISBN: 978-3-642-20558-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 13.06.2024, 21:30 Uhr. 3.395 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 464.694 Zugriffe seit Juli 2008
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