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Sprater, Florian	FamilyFlow. Starke Kinder. Starke Gefühle Übungen aus dem Yoga-Nidra Igel Records (2023) Schlagworte: VSPD Achtsamkeit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Auf diesem Hörbuch findet sich eine Übungsmethode, die Kinder in die Entspannung führt und ihnen gleichzeitig ein Werkzeug an die Hand gibt, mit ihren naturgemäß starken Emotionen umzugehen.Yoga Nidra ist eine alte, überlieferte yogische Methode, welche im letzten Jahrhundert für den modernen Menschen angepasst wurde und ihren Weg in den Westen gefunden hat. Yoga Nidra ist in Deutschland schon seit ein paar Jahren in Yogakreisen bekannt und wir immer populärer.Der/die Praktizierende durchwandert während einer Yoga Nidra Einheit systematisch nach einer vorgegebenen Reihenfolge den gesamten Körper. Die einzelnen Körperteile werden in schneller Abfolge angesprochen, so dass der Geist nicht so leicht abschweifen kann, sondern die Aufmerksamkeit beim eigenen Körper bleibt.Nach der Körperreise liegt der Schwerpunkt auf verschiedenen Themen, die alle aus der Gefühlswelt von Kindern stammen. Im Zentrum steht eine Affirmation oder ein positiver Leitsatz (z.B. "Ich bin entspannt und gelassen")."Es ist magisch, wie sich Kinder mit Yoga Nidra entspannen können und wie sehr sie es genießen." Florian Sprater Umfang: 143 Min. ISBN: 978-3-9852110-0-5	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sprater, Florian	Kids in Balance. Kinder-Yoga. Ein Bauernhof-Abenteuer Igel Records (2021) Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Zusammen mit den kleinen Yogis und Yoginis lernt Govinda die Tiere des Bauernhofs kennen und dazu ganz neue Yoga-Haltungen. Aus der Geschichte heraus ergeben sich kinderleichte Yogaübungen zum Mitmachen. Am Ende laden Atemübungen und eine Fantasiereise zum Entspannen ein. Umfang: 57 Min. ISBN: 978-3-9852100-6-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Auf diesem Hörbuch findet sich eine Übungsmethode, die Kinder in die Entspannung führt und ihnen gleichzeitig ein Werkzeug an die Hand gibt, mit ihren naturgemäß starken Emotionen umzugehen.Yoga Nidra ist eine alte, überlieferte yogische Methode, welche im letzten Jahrhundert für den modernen Menschen angepasst wurde und ihren Weg in den Westen gefunden hat. Yoga Nidra ist in Deutschland schon seit ein paar Jahren in Yogakreisen bekannt und wir immer populärer.Der/die Praktizierende durchwandert während einer Yoga Nidra Einheit systematisch nach einer vorgegebenen Reihenfolge den gesamten Körper. Die einzelnen Körperteile werden in schneller Abfolge angesprochen, so dass der Geist nicht so leicht abschweifen kann, sondern die Aufmerksamkeit beim eigenen Körper bleibt.Nach der Körperreise liegt der Schwerpunkt auf verschiedenen Themen, die alle aus der Gefühlswelt von Kindern stammen. Im Zentrum steht eine Affirmation oder ein positiver Leitsatz (z.B. "Ich bin entspannt und gelassen")."Es ist magisch, wie sich Kinder mit Yoga Nidra entspannen können und wie sehr sie es genießen." Florian Sprater
Umfang: 143 Min.
ISBN: 978-3-9852110-0-5

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