Stadtbücherei Ettenheim, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	1001 bewährte Hausmittel Zuverlässig wirksame Anwendungen bei Alltagsbeschwerden Reader's Digest, Stuttgart (2008) Standort: Vek 3 Haus Schlagworte: Gesundheit, Hausmittel Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Hausmittel gegen häufige Beschwerden. Systematik: Vek 3 Umfang: 416 S.; ill. u. farb. Abb. Standort: Vek 3 Haus ISBN: 978-3-89915-420-7	Vek 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Natürliche Wege zum Wohlbefinden Yoga - Pilates - Meditation - Stressbewältigung Parragon, Bath (2003) Standort: Vc Wohl Schlagworte: Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Natürliche Entspannungstechniken und sanfte körperliche Übungen sind bewährte Mittel gegen den Stress des Alltags. Vorgestellt werden verschiedene Methoden, die Gesundheit und Vitalität stärken und Körper und Geist in ein Gleichgewicht bringen. Systematik: Vc Umfang: 256 S.; farb. Abb. Standort: Vc Wohl ISBN: 978-1-4054-1418-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	Die Ernährungs-Docs Unser Anti-Bauchfett-Programm ZS Verlag, Hamburg (2022) Standort: Vcl 3 Ernä Schlagworte: Ernährung, Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Systematik: Vcl 3 Umfang: 164 S.; mit farb. Fotos Standort: Vcl 3 Ernä ISBN: 978-3-96584-195-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten ZS Verlag, Hamburg (2021) Standort: Vcl 3 Fast Schlagworte: Fasten, Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S.; mit farb. Fotos Standort: Vcl 3 Fast ISBN: 978-3-96584-092-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Adler, Yael Dr. Med.	Genial vital! wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung Droemer, München (2023) Standort: Vbx Adle Schlagworte: Alter, Gesundheit, Körper Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen Systematik: Vbx Umfang: 399 S.; ill. Standort: Vbx Adle ISBN: 978-3-426-27803-1	Vbx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bartrow, Kay	Der schmerzfreie Rücken Stark und gesund: Die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden Trias, Stuttgart (2020) Standort: Vel 7 Bart Schlagworte: Gesundheit, Rücken, Schmerzen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Immer nur sitzen, im Büro vor dem Bildschirm, zu Hause im Sessel, im Restaurant - dann einmal schnell heben ... und zack, fährt es dir in den Rücken. Oder du spürst ständig ein schmerzhaftes Ziehen in den Schultern, im Nacken, an der Wirbelsäule und denkst dir: Ich muss dringend was tun! Der Rücken vergisst nichts. Aber keine Sorge: Mit diesem Buch kannst du ganz einfach selbst etwas für die Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur tun. Und das in nur 3 Schritten... Systematik: Vel 7 Umfang: 208 S. Standort: Vel 7 Bart ISBN: 978-3-432-10920-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bockmühl, Dirk	Keim daheim: Alles über Bakterien, Pilze und Viren Droemer Taschenbuch, München (2018) Standort: Vbx Bock Schlagworte: Bakterien, Gesundheit, Keime, Viren Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Von Bakterien, Viren und Pilzen - sie alle gehören zu den Keimen, auch bekannt als Mikroben - , die unserer Gesundheit zuträglich sind, von solchen, die uns krankmachen, und von all denen, die mit uns daheim in unseren vier Wänden wohnen. Systematik: Vbx Umfang: 286 S.; mit Zeichn. Standort: Vbx Bock ISBN: 978-3-426-27759-1	Vbx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Ruediger	Peace Food [wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt] Gräfe und Unzer (2011) Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber, Vegane Kost Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Unsere Ernährung kann uns krank machen - oder heilen. Dies ist das flammende Plädoyer des Ganzheitsmediziners Rüdiger Dahlke für eine Ernährung des Friedens. Aus seiner Sicht enthält unsere Nahrung zu viel Totes und macht deshalb unglücklich. Die Auswirkung der Angsthormone des Schlachtviehs auf unsere Seele sind zwar noch nicht erschöpfend erforscht, eine umfangreiche chinesische Langzeitstudie hat aber zweifelsfrei bewiesen, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Fleischkonsum und Krebsinzidenz gibt. Und Krebs ist aus Dahlkescher Sicht eindeutig eine Krankheit der Seele. Diesem Szenario stellt er die heilende Ernährung entgegen: Die neuesten neuroendokrinologischen Erkenntnisse zeigen welche Hormone unsere seelische Balance bestimmen und wie sie mit hochwertigen Kohlenhydraten und Fetten befeuert werden. Kein Dahlke-Ratgeber ohne direkten Nutzen: Ein Rezeptteil mit dreißig veganen Genussrezepten zeigt, wie schmackhaft Nahrung für die Seele sein kann. Umfang: 310 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2568-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - mit 30-Tage-Selbsthilfeprogram dtv, München (2021) Standort: Vbx Fleck Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gesundheit, Immunsystem Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Dr. Anne Fleck, geht der Sache auf den Grund und erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. So zehren etwa unentdeckte Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Umwelttoxine oder eine kranke Verdauung an unserer Leistungsfähigkeit. Systematik: Vbx Umfang: 431 S. mit Abb. u. Tab. Standort: Vbx Fleck ISBN: 978-3-423-28277-2	Vbx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gradwohl, Gerd	Faszien verstehen Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung Stadelmann Verlag, Wiggensbach (2017) Standort: Vek 11 Fasz Schlagworte: Faszien, Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Prävention, Regeneration & Heilung durch Faszienbehandlung Rückenprobleme, Nackenschmerzen oder der Tennisarm - wer kennt sie nicht. Meistens liegt diesen und vielen anderen Beschwerden eine gestörte Struktur unserer Faszien zugrunde. Faszien umschließen Muskeln, Gefäße, Knochen und Organe und spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper. Systematik: Vek 11 Umfang: 223 S.; mit farb. Abb. Standort: Vek 11 Fasz ISBN: 978-3-943793-57-4	Vek 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Greger, Michael Dr.	How not to die Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen Unimedica, Kandern (2016) Standort: Vcl Greg Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Nahrungsmittel, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Viele frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuestenwissenschaftlichen Forschungs-ergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Systematik: Vcl Umfang: 493 S. Standort: Vcl Greg ISBN: 978-3-946566-12-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hirschhausen, Eckart von	Mensch, Erde! Wir könnten es so schön haben dtv, München (2021) Standort: Gcm Hirs Schlagworte: Gesundheit, Klima, Umwelt Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wir leben besser und länger als jede Generation vor uns. Und doch sind wir verletzlicher als gedacht: Ein Virus hält uns in Atem und ungebremst schlittern wir in die Klimakrise. Langsam dämmert uns: Gesundheit ist mehr als Pillen und Apparate. Wir Menschen brauchen, um gesund zu sein, als Allererstes etwas zu essen, zu trinken, zu atmen. Und erträgliche Außentemperaturen. Systematik: Gcm Umfang: 521 S.; farb. Ill. u. Fotos Standort: Gcm Hirs ISBN: 978-3-423-28276-5	Gcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Inkiow, Dimiter	Achtung! MenschenZähne Fresser Pattloch-Verl., Augsburg (2003) Standort: 4.3 V Inki Schlagworte: Antolin Klasse 2, Gesundheit, Kindersachbuch, Zahn Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Winzige Unteheuer lauern im Mund. Hier ist ihre erstaunliche Geschichte. Systematik: 4.3/V Umfang: [13 Bl.] : überw. Ill. Standort: 4.3 V Inki ISBN: 978-3-629-01292-0	4.3/V 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ji, Sayer	Neustart für die Zellen Der revolutionäre Weg, um die Widerstandskraft des Körpers radikal zu verbessern riva Verlag, München (2021) Standort: Vc Ji Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Medizin, Selbstheilung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die moderne Medizin und unsere Gesundheit befinden sich an einem kritischen Scheideweg: Trotz unseres hohen medizinischen Standards werden wir immer kränker. Chronische Krankheiten, Stoffwechselstörungen, Krebs und vorzeitige Zellalterung haben nie gekannte Ausmaße erreicht. Aber warum ist das so? Ein Schlüsselwort ist Regeneration: Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse versuchen zu beweisen, dass unser Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren und fehlerhafte Zellen reparieren sowie krankes Gewebe regenerieren kann, wenn wir ihn nur mit dem passenden Werkzeug ausstatten... Systematik: Vc Umfang: 286 S. Standort: Vc Ji ISBN: 978-3-7423-0793-4	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kraft, Julia	Intervallfasten - Die besten Methoden für ein intermittierendes Fasten epuli, Berlin (2018) Standort: Vcl 3 Fast Schlagworte: Diät, Fasten, Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: 16 8, 5 2, 20 4 & 10in2 - Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten - Buch ist für Anfänger geeignet Systematik: Vcl 3 Umfang: 129 S. Standort: Vcl 3 Fast ISBN: 978-3-7467-4883-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause. Mosaik, München (2018) Standort: Vel 7 Rück Schlagworte: Gesundheit, Rücken Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran - viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Diese Behandlungsverfahren sind meist nicht nur wirkungslos, sondern auch gefährlich. Die Schmerzen kommen zurück, werden chronisch und es besteht die Gefahr der Medikamentenabhängigkeit... Systematik: Vel 7 Umfang: 399 S.; mit z.Tl. farb. Abb. Standort: Vel 7 Rück ISBN: 978-3-442-39344-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lind, Ekard	Fitness für Vielsitzer Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause (GU Multimedia Körper, Geist & Seele Gräfe u. Unzer, München (2017) Standort: Ybk 8 Fitn Schlagworte: Fitnesstraining, Gesundheit, Sport Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Folgen der Dauersitzkultur sind Verspannungen, Schmerzen aber auch Haltungsschäden und nicht zuletzt der daraus resultierende Bewegungsmangel, der wiederum als Auslöser anderer Krankheiten gilt. Mit einer aktiv-dynamischen, individuellen Sitzweise lässt sich dem aber entgegenwirken und das mit einfachen Übungen bei minimalem Zeitaufwand Systematik: Ybk 8 Umfang: 78 S.; farb. Ill. Standort: Ybk 8 Fitn ISBN: 978-3-8338-6166-6	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mattausch, Jutta	Windpferd Taschenbuch Ayurveda Handbuch der Energietypen (Band 10075) Die Grundlagen des Ayurveda Windpferd Verlagsgesellschaft, Obertsdorf (2016) Standort: Vc Matt Schlagworte: Ayurveda, Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Kompaktes Basiswissen zum Ayurveda. Vata, Pitta und Kapha sind uns vertraut. Aber wie sieht es mit Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Kapha-Vata und dem Tridosha-Typ aus? In diesem Praxisbuch stellt die Ayurveda-Beraterin Jutta Mattausch alle sieben Energietypen mit ihren alltäglichen Besonderheiten und Bedürfnissen vor: Ernährung, Körperpflege, Beruf, Partnerschaft, Familie, Meditation, Wellness, Freizeit und Fitness. Systematik: Vc Umfang: 254 S. Standort: Vc Matt ISBN: 978-3-86410-075-8	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nedoma, Gabriela	Das kleine Buch Heilsalben aus Wald und Wiese Einfach selbst gemacht Servus Verlag, Salzburg (2018) Standort: Vek 31 Heil Schlagworte: Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Selbst gemachte Heilsalben mit Kräutern, Wurzeln und Harzen werden in der Volksmedizin seit Generationen verwendet, um kleine Wehwehchen rasch und zuverlässig zu lindern. Die Grüne-Kosmetik-Expertin Gabriela Nedoma zeigt Ihnen, wie Sie bewährte Salbenklassiker ganz einfach selbst herstellen können. Die frischen Zutaten, die Sie für die einzelnen Rezepturen benötigen, können Sie selbst in der schier unerschöpflichen Wald- und Wiesenapotheke sammeln. Mit 25 Rezepten für Einsteiger und Fortgeschrittene! Systematik: Vek 31 Umfang: 77 S.; farb. Abb. Standort: Vek 31 Heil ISBN: 978-3-7104-0177-0	Vek 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Osterhaus, Thiemo	Der Blutwerte-Code Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst riva Verlag, München (2023) Standort: Vek Blut Schlagworte: Gesundheit, Körper, Medizin, Nahrungsergänzungsmittel Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers - zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden liegen. Systematik: Vek Umfang: 216 S.; Tab. u. Schaubilder Standort: Vek Blut ISBN: 978-3-7423-2400-9	Vek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Richtel, Matt	Starke Abwehr - Unser Immunsystem Ein medizinisches Wunder und seine Grenzen Harper Collins, Hamburg (2019) Standort: Vbx Immu Schlagworte: Gesundheit, Immunsystem, Medizin Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Unser Immunsystem ist unser körpereigenes Verteidigungssystem, der Schlüssel zur unserer Gesundheit - und Entscheider über Leben und Tod. Matt Richtel nimmt uns mit auf eine spannende Reise in die Welt der Wissenschaft und ihrer neuesten Erkenntnisse: Wieso erkranken weltweit immer mehr Menschen an Autoimmunerkrankungen? Worin liegt der bahnbrechende Erfolg der Immuntherapie? Was ist das Mikrobiom? Und was passiert, wenn die körpereigene Abwehr nicht mehr funktioniert? Vom Glück, gesund zu sein und vom Kampf gegen tödliche Krankheiten - Matt Richtel schreibt über unser Immunsystem so spannend wie über einen Kriminalfall. Systematik: Vbx Umfang: 490 S. Standort: Vbx Immu ISBN: 978-3-95967-350-1	Vbx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias	Mein Weg zur gesunden Ernährung Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen ZS Verlag, München (2020) Standort: Vck Ernä Schlagworte: Ernährung, Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: TV-Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl gibt nun Antworten auf die 100 wichtigsten Fragen zur gesunden Ernährung. Umfassend, brandaktuell, auf dem neuesten Stand der Forschung. Und natürlich behandelt er dabei auch so dringende Fragenkomplexe wie Nachhaltigkeit, ökologischer Fußabdruck, perfekte Zubereitungsarten oder Essen als Therapie. Systematik: Vck Umfang: 253 S. Standort: Vck Ernä ISBN: 978-3-96584-075-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rieth, Stefan	Faszientraining für Rücken und Nacken Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig Gräfe u. Unzer, München (2018) Standort: Vek 11 Fasz Schlagworte: Faszien, Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Akute Schmerzen des Rückens sind der häufigste Grund für Krankschreibungen und Fehltage in Deutschland. Langes Sitzen, schweres Heben und tägliche Belastungen machen der Wirbelsäule besonders zu schaffen. Vor allem die Halswirbelsäule leidet unter Anspannung, Stress und Ärger. In "Faszientraining für Rücken und Nacken" erfahren Sie: Was Sie über ein erfolgreiches Faszientraining grundsätzlich wissen müssen. Wie die Ernährung Ihre Rückengesundheit beeinflussen kann. Wie Sie Rücken- und Nackenschmerzen mit gezielten Übungen selbst behandeln können. Bei welchen Symptomen Sie besser zum Arzt gehen sollten. Welche Tipps, helfen, Ihre Rückengesundheit im Alltag zu verbessern. Systematik: Vek 11 Umfang: 80 S.; farb. Abb.; DVD Standort: Vek 11 Fasz ISBN: 978-3-8338-6659-3	Vek 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rubin, Franziska	10 Kräuter gegen 100 Krankheiten Tees, Salben, Öle, Tinkturen, Wickel, Bäder und Kochrezepte aus den gängigsten Küchenkräutern Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2021) Standort: Vgk 1 Kräu Schlagworte: Gesundheit, Kräuter, Naturheilkunde Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Apotheke auf dem Fensterbrett: Petersilie, Rosmarin, Melisse, Thymian, Salbei, Koriander, Lavendel, Kapuzinerkresse, Pfefferminze und Knoblauch. Mit gerade einmal zehn der beliebtesten Kräuter können Sie auf der Fensterbank eine kleine, aber hochwirksame Hausapotheke errichten, die sich zudem in der Küche nutzen lässt. In diesem Buch beschäftigt sich Dr. Franziska Rubin nicht nur mit den Aromen in der Küche, sondern auch mit der medizinischen Wirkung der bekanntesten Kräuter. Mit heißem Wasser übergossen ergeben sie heilsame Tees, desinfizierende Gurgellösungen oder schmerzlindernde Bade- und Wickelzusätze. Systematik: Vgk 1 Umfang: 320 S., farb. Abb. Standort: Vgk 1 Kräu ISBN: 978-3-95453-200-1	Vgk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Theiss, Caroline; Storch, Maja	Bewegen Sie sich besser! Mit Bewegungsperlen und der richtigen Motivation durch jeden Tag Huber, Bern (2018) Standort: Ybk 8 Bewe Schlagworte: Bewegung, Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Mit einfachen Übungen von Caroline Theiss, den "Bewegungsperlen", und der Motivationshilfe nach Maja Storchs ZRM zu einer ebenso gesunden wie schönen Körperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden, ein Bewegungstraining der besseren Art - jenseits von schönen, aber alltagsfernen Modells, die in knappen Gymnastikanzügen akrobatische Verrenkungen exerzieren. Mit vier "echten" Menschen veranschaulichen die Autorinnen, dass wir nicht vor einer unlösbaren Aufgabe stehen, wenn wir zu einer besseren Haltung, zu mehr gesunder Bewegung und zu einem flexiblen Körper gelangen wollen. Neu in der zweiten, überarbeiteten Auflage ist das Kapitel über die Wechselwirkung von Körper und Psyche, das Embodiment. Systematik: Ybk 8 Umfang: 296 S.; farb. Abb. Standort: Ybk 8 Bewe ISBN: 978-3-456-85859-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...